国际学院举办“5•25”大学生心理健康节活动-国际工学院

5月25日是全国大学生心理健康日。“5•25”的谐音为“我爱我”。其核心内容为：关爱自我、了解自我、接纳自己、关心自己的心理健康和心灵成长。为了帮助留学生们更全面地了解和体会这个特殊的日子，国际学院举办了第十七届“5•25”大学生心理健康主题教育活动。

我院留学生们制作了别出心裁的“口罩”秀，同学们在A4纸上绘制口罩图案，在口罩上写下自己认为在疫情期间，保护心理健康需要做到的几个方面。同学们积极讨论共同探索发现保护好个人的心理健康主要做好以下几个方面：积极心态、学业适应、情绪调节、压力缓解、自我觉察、寻求帮助、人生规划和人际关系等。

通过这次活动，学生们认识到除了要保护好自己的身体健康外，也要关注自己的心理健康，主动做好心理防线。留学生们主动探索自我，积极发现问题的乐观态度，帮助他们提升自身心理健康素养，培养积极坚强的内心。