11月8日晚，计通学院组织全体新生在金盆岭13教召开“适应变化，逐梦青春”主题班会。班主任出席，心委主持，各班同学参加。

班会上，主持人先引导同学们回忆高中生活，发现当下变化，觉察内在感受，然后同学们开始分组讨论，同学们分享自己最深的感受，并进行思考、讨论，并在纸上写出高中生活与大学生活的变化10条。每组成员分享思考、讨论的内容，分享对适应问题的看法，谈谈自己眼中的适应。

班主任也结合自己的经历和大家分享了看法，并传授适应的途径。普及了心理适应的知识。适应良好的重要标志之一是与环境的和谐一致。适应是一个过程，可能最终是积极的结果，也可能是消极的结果，大学是人生的重要发展时期，处理好大学的适应问题，有助于自我功能的发展，也是进入社会后，适应社会的重要前提。当自我适应出现问题，最重要的是要学会求助。

会后，每位同学提交了新生适应班会心得，并以宿舍为单位，将高中和大学的对比感受记录下来。（文/心理工作组图/23级各班 审/王觊婧）