外国语学院开展“考研释压，研途坦荡”团体辅导-外国语学院

2022年6月30日晚7点，19级辅导员龙洋老师“考研魔鬼训练营”团体辅导活动。本次团体辅导旨在营造温馨有序的考研氛围，帮助大四学生正确认识并缓解在考研准备过程中的心理压力。

首先，龙洋老师向各位同学说明暑假期间备研注意事项，鼓励同学们以饱满的精神状态应对接下来的复习。随后，龙洋老师为大家带来缓解考研压力、正确处理烦闷情绪的技巧，倾听大家的苦恼，为大家解答疑惑。最后龙洋老师提醒同学把握好时间，提高学习效率，祝愿大家都能在一百天后收获一份最好的答卷。

这次团体辅导让考验的同学有机会坐在一起，在面对面的交流中更加直观地看见彼此的内心压力，产生情绪共鸣，实现积极的自我暗示与情绪舒缓。